Up Next in Advanced

• 

  07:09

  Meditation / Motivation

  Meditation / Motivation

  Diese Meditation unterstützt dich dabei, neue Motivation zu finden und dich innerlich neu auszurichten – perfekt für den Start ins neue Jahr oder einen bewussten Reset zwischendurch.
  In ruhigen, klaren Momenten schaffst du Raum für neue Ziele, positive Gedanken und stärkende Routinen. Du lässt Al...

• 

  13:02

  13min Core Burn mit Pilates Ball ( Ad...

  13min Core Burn mit Pilates Ball ( Ad...

• 

  23:34

  23min Energizing Sculpt ( Advanced )

  23min Energizing Sculpt ( Advanced )

  Dieses 23-minütige Energizing Sculpt Workout ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene. Mit Hand- und Fußgewichten erhöhst du die Intensität jeder Übung und forderst Arme, Beine, Core und Gesäß maximal heraus.
  Dynamische, fließende Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung,...