10min Pilates Hit ( Intermediate )
Intermediate
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9m 14s
Dieses 10-minütige Pilates HIIT Workout ist kurz, aber extrem effektiv. Mit dynamischen Intervallen kombinierst du klassische Pilates-Bewegungen mit hochintensiven Sequenzen, die Kraft, Ausdauer und Körperspannung gleichzeitig trainieren.
Perfekt für Fortgeschrittene, die wenig Zeit haben, aber ein forderndes Workout suchen, das den Puls in die Höhe treibt und die Muskulatur maximal aktiviert. Intensiv, herausfordernd und garantiert schweißtreibend!
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Perfekt für alle, die ihre Pilate... -
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Das Training eignet sich perfekt für alle Level, da du ohne Equipment jederzeit star...
