Live stream preview
20min Pilates Full Body (Advanced)
Advanced
•
19m
Dieses 20-minütige Advanced Full Body Pilates Workout fordert deinen ganzen Körper mit kraftvollen und präzisen Übungen. Arme, Beine, Bauch und Rücken arbeiten gleichermaßen, um Kraft, Balance und Körperspannung zu maximieren.
Ideal für Fortgeschrittene, die ihre Technik verfeinern und ihre Muskulatur auf das nächste Level bringen wollen. Ein intensives Ganzkörpertraining, das deine Ausdauer steigert und deine Haltung nachhaltig verbessert.
Up Next in Advanced
-
11min Core Burn ( Advanced )
-
Mediation: Selbstvertrauen stärken
-
23min Energizing Sculpt ( Advanced )
Dieses 23-minütige Energizing Sculpt Workout ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene. Mit Hand- und Fußgewichten erhöhst du die Intensität jeder Übung und forderst Arme, Beine, Core und Gesäß maximal heraus.
Dynamische, fließende Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung,...
