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32min Stability & Strength Pilates
Trainiere mit deinem Zyklus
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31m
Up Next in Trainiere mit deinem Zyklus
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10min Pilates Hit ( Intermediate )
Dieses 10-minütige Pilates HIIT Workout ist kurz, aber extrem effektiv. Mit dynamischen Intervallen kombinierst du klassische Pilates-Bewegungen mit hochintensiven Sequenzen, die Kraft, Ausdauer und Körperspannung gleichzeitig trainieren.
Perfekt für Fortgeschrittene, die wenig Zeit haben, aber e... -
20min Power Pilates ( Advanced )
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22min Pilates Full Body Power ( Inter...