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20min Power Pilates ( Advanced )
Trainiere mit deinem Zyklus
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20m
Up Next in Trainiere mit deinem Zyklus
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22min Pilates Full Body Power ( Inter...
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11min Core Burn ( Advanced )
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Full Body Sculpt ( Advanced )
Dieses Full Body Sculpt Workout richtet sich an Fortgeschrittene, die ihren gesamten Körper maximal fordern möchten. Mit Hand- und Fußgewichten werden klassische Pilates-Übungen intensiviert, sodass Arme, Beine, Bauch und Rücken gleichermaßen gestärkt und definiert werden.
Ein dynamisches Ganzkör...