Up Next in Trainiere mit deinem Zyklus

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  16:32

  16min Weighted Booty Sculpt ( all lev...

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  17:18

  17min Pilates Core mit dem Pilatesring

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  Dieses 17-minütige Pilates-Workout aktiviert und stärkt deine gesamte Körpermitte mit dem Pilatesring. Durch den zusätzlichen Widerstand intensivieren sich die Übungen und sorgen für mehr Kraft, Stabilität und Kontrolle im Core-Bereich.
  Perfekt, um deine Haltung zu verbessern, deine Tiefenmuskula...

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  15:50

  15min Booty & Leg Workout

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  Dieses 15-minütige Pilates-Workout kräftigt gezielt Beine und Po und sorgt für ein intensives Training deiner unteren Körperhälfte. Mit Hilfe von Ankle Weights bringst du zusätzliche Intensität in die Übungen, stärkst deine Muskeln und verbesserst deine Stabilität.
  Das Workout ist perfekt für all...