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  22:23

  Lower Body Power Pilates ( Advanced )

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  25:03

  25min Faszien Stretch

  25min Faszien Stretch

  In nur 25 Minuten löst du mit diesem Faszien Full Body Stretch Spannungen im gesamten Körper und förderst die Geschmeidigkeit deiner Muskulatur. Durch ruhige, fließende Dehnungen werden Beine, Hüften, Rücken, Schultern und Nacken mobilisiert und das fasziale Gewebe sanft aktiviert.
  Dieses Trainin...