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Lower Body Power Pilates ( Advanced )

Ohne Equipment • 22m

Up Next in Ohne Equipment

  • 25min Faszien Stretch
    25:03
    25min Faszien Stretch

    25min Faszien Stretch

    In nur 25 Minuten löst du mit diesem Faszien Full Body Stretch Spannungen im gesamten Körper und förderst die Geschmeidigkeit deiner Muskulatur. Durch ruhige, fließende Dehnungen werden Beine, Hüften, Rücken, Schultern und Nacken mobilisiert und das fasziale Gewebe sanft aktiviert.
    Dieses Trainin...

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