20min Full Body Pilates
Classic (15-30min)
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23m
Dieses 20-minütige Full Body Pilates Workout fordert deinen gesamten Körper mit zusätzlicher Intensität durch Ankle- und Handgewichte. Kraftvolle Übungen stärken Beine, Arme, Bauch und Rücken gleichzeitig und sorgen für ein rundum effektives Training.
Das Workout ist ideal für alle mit Pilates-Erfahrung, die ihre Routine herausfordernder gestalten möchten. Du verbesserst nicht nur deine Muskulatur und Körperhaltung, sondern auch Ausdauer und Stabilität. Ein kompaktes, intensives Ganzkörpertraining, das dich garantiert ins Schwitzen bringt.
Up Next in Classic (15-30min)
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