Live stream preview

Watch this video and more on UBN.STUDIO

Already subscribed? Sign in

30min Pilates Morning Flow

12:27

14min Faszien Stretch mit Rolle

14min Faszien Stretch mit Rolle
16:32

16min Weighted Booty Sculpt ( all lev...

16min Weighted Booty Sculpt ( all lev...
28:59

Pilates Yoga Work-Flow ( all Levels )

Pilates Yoga Work-Flow ( all Levels )

Pilates trifft Yoga: In diesem 29-minütigen Flow verbindest du die Kraft aus dem Pilates mit der Beweglichkeit aus dem Yoga. Wir starten ruhig im Kniestand mit der Atmung, kommen über den Vierfüßlerstand in sanfte Dehnungen für Beinrückseiten und Hüften und fließen dann durch tiefe Ausfallschritt...