Dieses 10-minütige Pilates HIIT Workout ist kurz, aber extrem effektiv. Mit dynamischen Intervallen kombinierst du klassische Pilates-Bewegungen mit hochintensiven Sequenzen, die Kraft, Ausdauer und Körperspannung gleichzeitig trainieren.
Perfekt für Fortgeschrittene, die wenig Zeit haben, aber ein forderndes Workout suchen, das den Puls in die Höhe treibt und die Muskulatur maximal aktiviert. Intensiv, herausfordernd und garantiert schweißtreibend!